Veel gestelde vragen en antwoorden:
Stilstaan is toch wel erg lastig. Hebben jullie tips?
o Neem dit niet te letterlijk zoals in de workshop maar kies wel een plek voor jezelf waar je stil kan zijn, stil kan zitten, even tot jezelf kan komen.
o Tijd is ook belangrijk voor stilstaan, neem tijd voor jezelf! Bepaal hiervoor een goed moment buiten de dagelijkse hectiek.
o Gun jezelf de tijd en aandacht die hierbij hoort!
Welke tips hebben jullie om het begrijpen beter te laten lukken?
o Als je op een rustig plek bent spreek dan je verlangen en tegenwind uit, zo luid en duidelijk als je kan.
o Sta open voor wat er bij je bovenkomt en schrijf dat op (we sturen een leeg werkblad voor je mee, dat kan je lekker copieren).
N.B. Als er niets boven komt is dat OK, noteer dat inclusief wat dat met je doet. Dit kunnen we bespreken in de Verdiepingsworkshop.
o Kijk oordeelsvrij naar jezelf, het is zoals het is: compassie.
Hoe doe ik dat in mijn eentje: Omarmen?
o Lees je aantekeningen hardop voor aan jezelf en laat het tot je doordringen. Als je kunt omarmen ga dan naar de stap ‘Intentie’.
Hoe geef ik de intentie de meeste kracht?
o Bepaal je intentie, je actie die bij je inzichten past. Verbeelden, je inbeelden hoe dat eruit kan zien is daar een manier voor. Als je ‘beeld’ hebt bepaal de actie dan zo concreet mogelijk: Wanneer ga je het doen, waar en hoe.
Denk ook na over de vraag: “Wanneer is het voor mij een succes” en meet het daar tegen af!!
Ik wil een nieuw werkblad gaan gebruiken…
o Je kunt een nieuw werkblad downloaden via deze link: Werkblad
